6-12 ноября проходит Неделя профилактики заболеваний органов дыхания (в честь Всемирного дня борьбы с пневмонией 12 ноября)

Как и все подобные даты, эта инициатива призвана привлечь внимание широкой общественности к проблематике заболевания. 
В эту неделю мы будем рассказывать о методах борьбы с пневмонией, сделав акцент на профилактической составляющей.

Пневмония или воспаление легких — осложнение респираторных заболеваний дыхательных путей, вызванное вирусами, бактериями, а иногда  и грибковыми микроорганизмами. Они передаются воздушно-капельным или контактным путем, и провоцирует развитие воспалительного процесса.
Любая пневмония опасна, поскольку может привести к другим тяжелым осложнениям: отеку или абсцессу легких, острой дыхательной и сердечной недостаточности, миокардиту, сепсису.

Основные симптомы пневмонии

~Переохлаждение организма нередко становится причиной, запускающей процесс развития воспаления лёгких. 

~Затем появляются симптомы заболевания. 
Как распознать симптомы пневмонии: 
-неожиданный и очень быстрый подъём температуры тела до фебрильных цифр (свыше 38 °C); -проявления интоксикации организма (подавленность, вялость, утомляемость, мышечная слабость, сонливость, головная боль); 
-через 3-4 дня возникает сухой кашель, который спустя ещё несколько дней становится влажным - начинает откашливаться слизь (мокрота), часто она имеет ржавый или бурый цвет; 
-может появиться боль в грудной клетке на стороне пораженного лёгкого (или же с обеих сторон, если воспаление двустороннее), которая усиливается при кашле и дыхании.

 Причины развития  

Пневмония возникает в результате поражения легких бактериальной, вирусной или грибковой инфекцией. 
Среди наиболее распространенных возбудителей патологии выделяют следующие:  
-пневмококки, стрептококки, стафилококки, микоплазмы, легионеллы, кишечная палочка, энтеровирусы, грибки рода Кандида. 
Возбудитель начинает активно развиваться в организме с ослабленным иммунитетом. 
Чаще всего патология встречается у детей и людей пожилого возраста. Это связано с тем, что защитные механизмы их организмов не могут противостоять агрессивной флоре: у пожилых людей – в результате общего старения организма, у детей – вследствие незрелости иммунной системы или ее стерильности (у новорожденных).

Профилактика пневмонии 

Первичная профилактика включает в себя комплекс мер, предупреждающих развитие респираторно-вирусных инфекции. 

Рекомендации:
✅Соблюдайте гигиену рук. 
Мойте руки водой с мылом как можно чаще, особенно после кашля или чихания. Также эффективными являются средства для обработки рук на основе спирта. 

✅ Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой во время кашля или чихания, а не руками.

✅Необходимо вести здоровый образ жизни: заниматься физкультурой и спортом, совершать частые прогулки на свежем воздухе. Очень важно не курить в помещении, где могут находиться люди: пассивное курение пагубно сказывается на функции бронхов и иммунитете. 

✅Необходимо здоровое полноценное питание с достаточным содержанием белков, микроэлементов и витаминов (ежедневно в рационе должны быть свежие овощи, фрукты, мясо, рыба, молоко и молочные продукты). 

✅До наступления холодов и подъема заболеваемости респираторными инфекциями следует сделать прививку против гриппа.